Bonjour à toutes

Je fais de l'aérobic depuis longtemps et j'ai monté un petit groupe d'aérobic très simple basé sur la méthode Jane Fonda.
Positionnement des articulations,
exercices pour le mal au dos,
souplesse,
travail complet de la tête aux pieds,
musculation.

Amener tenue de gym, petit tapis en mousse et serviette de toilette.

Je dispose d'un local pour seulement 8 personnes et il y a une salle d'eau, mais pas de douche.

Le cours dure 1 h 30 et est gratuit.

Alors je vous attends.

( merci de n'utiliser mon téléphone qu'au moment des sorties et pas pendant les heures de bureau ).

S'il vous plaît, n'attendez pas le dernier moment pour vous désinscrire,

le groupe est petit et très peu de personnes peuvent s'inscrire.