Marche tonique à la Valmasque, ponctuée de joyeux papotages. Des montées, des descentes, des pierres à éviter, quelques marches à monter... on démarre par un tour du parcours sportif pour l'échauffement (1km4) puis le circuit balisé en jaune (environ 5 kms), et au retour pour récupérer, de nouveau le tour du parcours santé.

Au plaisir de vous retrouver.

Option possible après la marche  🍻(avec modération... 😉)🥜😀☀️

PS.le rythme est soutenu. Ce n'est pas une balade tranquille.

PS.2 Option obligatoire après la marche pour fêter mon arrivée dans le monde des joyeux retraités.

Libérée, délivrée..