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belle énergie ...Sat Nam .
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Membre d'or

Date d'inscription
01 Octobre 2008

Dernière reconnexion
20 Janvier 2018 - 09h07

Membre certifié  par
 Isa66

Ses sorties favorites
 
 
 
 
 
 
 

Fiabilité
0 12 0 0
  100%
Infos perso
Classements
Prénom : Muriel
Sexe : Femme
Situation : Non renseigné
Date de naissance : 05 Dec 1940 (77 ans)
Localisation : Antibes et environs

Ils ont plein d'idées ;)n°5 (+1)
Les + populaires !n°12
Y a pas plus ouverts !n°170 (-31)
Eux= toujours partantsn°550 (-6)
Son petit mot

 " Attache ton chariot à une étoile "

     Ralph Emerson

 

 

"Aucune                                             " Le

Route                                                  Bonheur

N'est                                                    Va

Longue                                                Vers

Aux                                                      Ceux

Côtés                                                   Qui

D'un                                                     Savent

Ami "                                                    Rire "

               proverbe Japonais

 

 

Mes sorties  sont  sportives ...et gratuites

 

_Marche nordique tonique en forêt ( spéciale côtes ) ... ainsi que sur maccadam.

_Aquagym   ...aquafeeling ...  aquabike frite en mer ...aquajogging ...toute l'année

_Pilates ballon

_Body sculpt( avec haltères )

_100% gainage et pompes actives pour muscles profond et  muscles superficiel .

_Stretching/Pilates ... stretching /yoga 

_Relaxation méthode Jacobson

_Pole dance

 _Qi Gong

 

Ce que j'apprécie c'est la ponctualité et la politesse ... merci d'être à l'heure à mes sorties et de prévenir si désistement ... si possible pas à la dernière minute ... afin de ne pas pénaliser la liste d'attente s'il y a .Il ne faut pas oublier que sans organisatrices ou organisateurs il n'y aurait  pas de sorties ...un remerciement c'est aussi gratuit !

 

 

*** Oui  il faut du matériel dans mes sorties ,  tout comme vous j'ai investi ... pour  vous offrir  des cours gratuits , en échange ... respectez mes sorties en venant avec ce que je demande .***

 

 

Dorénavant  les personnes inscrites   ne s'étant pas présentées au cours et  excusées  ...  ne seront plus admises dans mes sorties ...depuis quelque temps il y a vraiment un m'en foutisme et manque de respect de certaines personnes ...alors je dis STOP . 

 

 

 

 

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