9 ème MARCHE DE L'ANNEE 2024!!!!!

C'EST LA REPRISE APRES LES VACANCES D'ETE  

ALORS !!!!  viens te dégourdir les jambes ET BRÛLER tes calories accumulées pendant l'Eté !!! en faisant le tour du Cap d'Antibes par le bord de Mer et admirer le décor idyllique de la méditerranée avec un groupe sympa !!!

 Hop ! Hop ! Hop! 

JE R'APPELLE QUE CETTE SORTIE  EST BIEN REELLE ET NON VIRTUELLE

 ATTENTION !!!!!REPRISE DE L'ADRESSE INITIALE

Envie de vous réoxygèner, d'évacuer le stress , être en forme pour la journée, d'éliminer les cigarettes

ancrées dans vos poumons ????

Alors venez faire une belle marche  d'environ  1H 15 à 1H30 à vitesse semi-rapide  voire rapide !! autour du Cap d'Antibes

Petit échauffement de 5 MN  (Etirements) avant de partir et idem au Retour!)  

Equipement recommandé : Baskets,

Pantalon souple  ou Short, Petite Polaire , Coupe-vent ou Blouson souple ! petite serviette (Eventuellement des Lunettes de soleil) et sans oublier une petite bouteille d'eau pour éviter de se déshydrater.

Sortie Annulée en cas de pluie !! 

JE RESPECTE  LE C.G.U. CAR CETTE SORTIE EST BIEN REELLE  , GRATUITE,  ET DANS LE BUT  DE  DIVERTIR LES OVESIENNES ET OVESIENS