Je te propose de faire la belle traversée du Rastel Agay au Cap Roux, un parcours privilégié sur un balcon parmi les plus beaux de la côte d'Azur.

Alors partant ? 

CARTOGRAPHIE DU PARCOURS :

Vallée : bord de mer
Difficultés : sportive
Départ-arrivée : parking du camping et viaduc calanque d'Anthéor ici:

https://goo.gl/maps/WZNkJrCQuFccsEzj9

Point le + bas : 0 m

Point le + haut : 450 m

Dénivellé : 750 m (hors haussement d'épaule)

Parcours : 15 km (hors sauts de biche)

Type de terrain : civilisé et sauvage (comme votre serviteur)

Durée : 7h environ (heures africaines)

Merci de saisir votre contact "Qui prévenir en cas d'accident" (*) dans ce formulaire : https://forms.gle/YSWDjdriSrsUFzYt6

(*) Obligatoire, à ne saisir qu'une seule fois pour toutes mes sorties.

Consignes de la sortie :

a) Merci de saisir votre contact à prévenir en cas d'accident (obligatoire à ne saisir qu'une seule fois pour toutes mes sorties) dans ce formulaire : 

https://forms.gle/YSWDjdriSrsUFzYt6

b) Pas d'horaire précis de retour prévu (il faut être complètement disponible en fin de journée pour s'inscrire sans stress). 

c) Pas de Liste d'Attente prise (par sécurité, convivialité et homogénéité d'un petit groupe). Je cherche à limiter au mieux la taille du groupe à 9 personnes et ne prends pas ceux qui ne sont pas directement inscrits par eux-mêmes.

d) Décalée du samedi au dimanche (ou vice-versa, si la météo n'est pas en adéquation avec la difficulté du relief).

e) L'itinéraire initial pourra être changé (par sécurité ou volonté du groupe).

Rando sans difficulté technique majeure qui nécessite cependant l'habitude de la marche en montagne et une très bonne condition physique (il y a quelques parties bien raides et c'est long !). Prévoir des vêtements chauds, imperméables, chaussures de rando (donc pas de tongs et autres espadrilles!), trousse 1er secours, frontale, de l'eau et votre repas à partager dans la bonne humeur...

S'inscrire à une telle sortie requiert une forte motivation et non un comportement désinvolte (désinscription la veille en présentant des arguties). Cependant chacun est totalement libre. Merci de me tel si une personne inscrite est en retard ou ne vient finalement pas à la dernière minute au rdv car on attendra pas plus de 5 minutes sans nouvelles.

Sortie entre ami(e)s adultes pratiquant régulièrement la haute montagne. Je ne suis ni guide ni accompagnateur. Je découvre en même temps que vous. Les décisions se prendront donc en groupe. En s'inscrivant chacun accepte d'être seul responsable de sa propre sécurité (assurance, frontale avec pile neuve, autonomie, comportement, etc.) et de son équipement (chaussure montagne tige haute, bâtons, 2L d'eau, etc). Renseignez-vous par vous-même auprès des professionnels (dont je ne fais pas partie). Ne pas se surestimer ! Vous devez être apte médicalement.

Les animaux ne sont pas acceptés...

Je vous présenterai mes copains sauvages qui nous attendent.

Sortie annulée ou décalée en cas de mauvaise météo.