~~~ QI GONG à la PLEINE LUNE  ~~~

Je  vous propose de pratiquer ensemble

en plein air et face à la mer (1heure)

pour notre BIEN ETRE  une seance de  

QI GONG à la Pleine Lune

La pratique des mouvements esthétiques et harmonieux du QI GONG discipline le corps, favorise la relaxation et la lucidité, habitue à la respiration naturelle, et permet de prendre conscience du QI.

Et en même temps, procure une harmonie et un équilibre du corps et de l'esprit, promesse de paix intérieure.

Je vous invite à pratiquer gratuitement les entrainements avec nous.

A LA PLEINE LUNE 

Cette sortie est ouverte aux débutants.

Chacun est responsable de sa sécurité et de sa santé ,

et devra venir equipé chaudement .