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Sortie n°3733951
Aéro-cardio débutant
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 14 Mars 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
19:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Bonjour à toutes

 

Je fais de l'aérobic depuis longtemps et j'ai monté un petit groupe d'aérobic très simple basé sur la méthode Jane Fonda.
Positionnement des articulations,
exercices pour le mal au dos,
souplesse,
travail complet de la tête aux pieds,
musculation.

Amener tenue de gym, petit tapis en mousse et serviette de toilette.

 

Je dispose d'un local pour seulement 8 personnes et il y a une salle d'eau, mais pas de douche.

 

Le cours dure 1 h 30 et est gratuit.

Alors je vous attends.

 

( merci de n'utiliser mon téléphone qu'au moment des sorties et pas pendant les heures de bureau ).

 

S'il vous plaît, n'attendez pas le dernier moment pour vous désinscrire,

le groupe est petit et très peu de personnes peuvent s'inscrire.

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
7
Adresse exacte
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Liste des inscrits (6/7 reste 1)
Sponsor
Liste d'attente
Personne
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