42 éme Ascension de 28km par la route du ecol le plus haut d'europe et 1762 m de dénivelé... Entiérement sur bitume...

Les 10 premiers kilométres sont relativement cléments et puis ça monte...

Venez participer à une petite course à pieds de montagne, un véritable challenge personnel qui vous amènera en haut du Col de la Bonnette à 2862 mètres d'altitude

Un bon coureur peut le faire,

Un bon marcheur, en véritable marche sportive peut le faire,

et un ou une fada qui alternent CAP et Marche active aussi !

Vous en gagnerez rien, sauf un beau T shirt et un buffet Niçois,  mais uniquement un challenge personnel alors venez faire l'une des plus belles compétitions de la région

ne prenez le départ de cette course que si vous avez un minimum d'entrainement

Départ : 7h00 Cloché du village St Etienne

Si vous venez, n oubliez pas de réserver une chambre à Saint Etienne de Tinée ou Auron pour la veille ... Ou bien de fairecome moi, je monte le jour même à 4h du matin .... je m' inscris avant la course en n' oubliant pas le certificat médical et de la monnaie(15 € à peu prés)..

Aprés la course , resto à St Etienne de Tinée, puis baignade dans le plan d' eau froid qui est bénéfique pour les musckes et les tendons...

Lien pour s'inscrire 

https://www.njuko.net/ascensioncoldelabonette2022/register/81465

Je  la refais pour la 29ème ou 30ème  fois je  ne sais plus mais c'est un  excellent remède contre la maladie de la vieillesse