La Sylvothérapie ou Bain de forêt est une technique pour vous aider à retrouver votre paix intérieure, une sensation de détente, un ancrage pour vous ramener au moment présent.
Durée : 3h00
Durant cette marche je vous accompagne afin d'éveiller tous vos sens, en découvrant et explorant la forêt autrement.
La vie actuelle avec toutes les nuisances sonores nous éloigne de notre contact à la nature et de nos ressentis.
Trouver cet espace de calme et d'apaisement est parfois difficile, la forêt est propice à nous offrir ce temps afin de retrouver une paix intérieure et pouvoir se reconnecter à son intuition.
La Sylvothérapie nous aide à nous reconnecter à notre "moi intérieur ".
La séance prévue ici se déroulera dans le parc de la Valmasque, nous ferons une boucle, le niveau est facile et accessible pour tout le monde.
Affaires à prendre:
-gourde d'eau
-mouchoirs
-une serviette ou écharpe pour s'asseoir
Apportez un pic-nic si vous souhaitez rester après la séance.
Tarif plein: 32e par personne
OVS tarif réduit: 22e par personne
Je suis guide sylvestre certifiée depuis 2016 par l'association Shinrin Yoku Québec. Passionnée par l'univers sylvestre, j'ai à cœur de vous faire découvrir la forêt autrement.