LES BAINS (réels) DE L'EXTRÊME (12ème saison) 9ième.
Si l'hiver tu en as marre d'être fril(eux/euse), et que tu veux renforcer ton système immunitaire (très à la mode en ce moment);
Si l'été tu ne supportes plus les coups de soleil, l'odeur de la crème à bronzer, les méduses, les bousculades dans l'eau, le sable fin dans ton maillot et entre les dents, cette sortie est faite pour toi...
Malgré son appellation "extrême" c'est une sortie baignade en bord de mer où seul le plaisir est obligatoire. Afin de ne mettre personne en danger, nul n'est incité à dépasser ses limites physiologiques ni à se baigner lorsqu'il ne se sent pas de le faire.
Il n'y a aucun esprit de compétition entre participants (sauf en matière culinaire).
Le déroulement des festivités de septembre à mai :
Baignade de l'extrême. Entraînement au développement de notre "feu intérieur" dans le plaisir et la bonne humeur.
Papotage et blagues de l'extrême. Nager dans le bonheur, en cercle tout en papotant, en prenant garde aux éclats de rires.
Rinçage à la douche pieds nus sur les galets avec le sourire.
Séchage de l'extrême (si la serviette est restée à la maison). Après rinçage à la douche, séchage au vent (avec ou sans soleil), toujours détendu(e) en respirant à fond et avec le sourire. (Pour les débutants la serviette est tolérée).
Enfin, le pique-nique de l’extrême à partager. Pour qu'il soit extrême, chacun amène quelque chose à grignoter et à partager (peu importe que ce soit fait main, fait par maman, ou roulé sous les aisselles comme le Kouglof !!!)
Toutes les activités se pratiquent en maillot de bain, éventuellement en combi si vous n'avez pas peur du ridicule. Exceptionnellement, en cas de pluie, un bonnet en caoutchouc à fleurs est toléré. Prévoir un maillot de bain sec pour le pic nic post baignade.
Annulation en cas de canicule ou de fin du monde. Une corvée de vaisselle a été instaurée après le pique-nique pour les retardataires, car le plouf est à midi pile...
Les précédentes sorties :
Pour info à titre de culture générale :
A lire :
- Alexandra DAVID-NEEL : Mystiques et magiciens du Tibet (Ed. Poche pages. 223 à 236)
http://www.gpsdf.org/sprituel%20doc/Alexandra%20David%20Neel%20%20Mystiques%20et%20magiciens%20du%20Tibet.pdf (p.314 à 333)
- Les six yogas de Naropa
youtube com/watch?v=R-wuOYlxMSY
www.youtube com/watch?v=FZJik8ncXtU
https://www.youtube.com/watch?v=SS0fiGSqAzc
https://www.youtube.com/c/Icemind/videos