Je vous propose une sortie simple non virtuelle …Se raconter des histoires et bien s’hydrater avec le sourire.! 

Quand s’hydrater ?

Hydratez-vous tout au long de la journée. Il ne faut pas attendre d’avoir soif pour boire. La sensation de soif intervient lorsque vous êtes déjà déshydraté.

Évitez également de boire pendant les repas : cela peut gêner la digestion.

L’hydratation fait partie des 4 piliers de la vitalité :

Manger sainement et s’hydrater

Bouger et s’oxygéner

Gérer son stress et son rythme de vie

Restaurer son sommeil

Se raconter des histoires?

C’est tenter de soigner l’âme rendue malade par le spectacle de l’épidémie, c’est lutter contre le chagrin, la mélancolie  et la solitude.

Exercices de raconter des histoires des blagues et pratiquer la langue française

Je propose que chacun raméne quelque chose à grignoter.

La boisson sera pour moi.

 De l'humour et de la convivialité !  

Jusqu’à preuve du contraire...?

Nous appliquerons les gestes barrières.

   Je tiens à préciser que je n'ai aucun intérêt financier dans cette sortie.     

 Je respecte le CGU et le CGV du site.