Course avec alternance de renforcement musculaire sans poids. Quelques étirements à la fin. On travaille pour le plaisir et sans contrainte chacun à son niveau.
Apporter un tapis de sol et une bouteille d eau.
Le sourire est de rigueur !!!!! Le départ c'est 18h30, fin de la séance à 20h
Liste des inscrits (3/6 reste 3)
Liste d'attente 
Sois le premier à poster un commentaire sur cette sortie !