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Sortie n° 4965201, créée le 16 03 2023
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Date de la sortie
Heure de début
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Salut à toustes,
j'vous propose d'aller courir le long de l'ancien canal de la Siagne en alternant course rapide 10 ' et course tranquille 2'30, 2 répetitions... sur une distance de 8 kms, c'est du plat avec une belle vue sur Cannes et sa baie....Bon, on n'aura pas le temps de visiter...lol...
Ce sont des séances qui font mal, ça donne du rythme et ça fait progresser...
Durée +/- 1h...
Allez, à vos chaussures, j'vous attends...
Sportivement.
Peterpat.
PS: - Retard non accepté.
- Aucun animal.
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Places
Non
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4
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