BONJOUR !... L ACTIVITE  PHYSIQUE  EST  UN EXCELLENT  MOYEN  DE  RENFORCER  VOS  NEURONES (éreintées par toutes ces infos ô combien déprimantes !!) et VOTRE POTENTIEL  IMMUNITAIRE (mis à mal ces temps ci !! )

JE   VOUS  PROPOSE  DE  COURIR   A  CAP  D AIL  (NOUS FERONS LE  SENTIER  DES  DOUANIERS  !! ) : PAYSAGES SUBLIMES !!

DEROULEMENT : 

      - en premier : parcours; départ de la GARE de CAP  D  AIL jusqu à la merveilleuse plage de la MALA et retour ; (possibilité de se baigner à la MALA),

      - pour finir : baignade au niveau du restaurant "la pinéde" à CAP  D AIL.. 

ALLURE : d une bonne allure (débutant(e) : non accepté(e) ) ;

IL  FERA  MOINS CHAUD VERS 20 H !!! 

possiblité de conclure par un petit grignotage .. selon la motivation de chacun.. 

A  VOS BASKETS ET ON Y VA !! 

PS :  J AI TROIS PLACES EN COVOITURAGE  POSSIBLES AU DEPART DE NICE ..tarif : 0,30 euro par km et par voiture .. 

CONVIVIALITE ET  BONNE  HUMEUR : E XI GEES !!