Effort et réconfort

Le beau temps est là,  on se fait le tour de Garavan : bord de mer depuis la frontière, on monte à super Garavan le long de l'autoroute, descente sur la vieille ville et retour frontière, environ 12km

Ensuite on va se boire l'apéro au bar en italie...et on y mange !!! Au menu il est prévu des pâtes aux funghi ( aux cèpes) !!!

Attention la distance n'est que de 12 km mais il y a de bonnes montées, et on fera le tour sur un rythme élevé !!!

Prévoir de l'eau et votre change pour aller au resto (quand même)..... on se prendra une douche rapide à la plage !!