entrainement trail
DIST: 12KM
DENI: 350M
on démarre au début de la piste des mineurs en direction du col de la cadière
arrivé en bas des grues.
on prend la piste sur la gauche jusqu'à un carrefour, ensuite en face direction la pistedes mineurs de nouveau.
Un trail consiste quand on est débutant comme moi, à courir puis parfois on marche quand la fatigue se ressent.
Avoir un niveau sportif et aimant courir
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