.              Entraînement trail dans l'esterel

Chaque dimanche, le parcours changera 

Pour la première, on partira du bout de la piste goudronnée du port de la rague, 

Footing jusqu'en bas de la montée des grandes grues au col de la cadiere, puis on se met en mode randonneur pour gravir grandes et petites grues, ensuite de nouveau en mode Footing jusqu'à l'arrivée. 

Deni: 500m

Dist : 12 km