.          Entraînement urban trail 

Une dizaine de km

Niveau : moyen 

Départ parking pinea au bord de siagne 

Un aller retour du bord de siagne en passant par les 2 berges pour s'échauffer puis direction le pullman côté bord de mer, port de la napoule, château, plage de la raguette, sentier de randonnée avec escaliers, montées, descente 

Plage de l'aiguille, escaliers pour traverser la voie ferroviaire, village de la napoule en passant sous la gare, escaliers à descendre et monter, club de pétanque, golf, port de Cannes marina, avenue de la mer puis bord de siagne en marchant afin de récupérer.