Je vous propose une sortie  autour d'une boisson, s’exprimer, communiquer, faire connaissance avec comme sujet "Etre à l’heure" !

 

Ce matin, Laure m'a demandé de venir changer l'heure de sa pendule, mais je ne sais pas où ?

 

Laure Loge  

 

 

Changement d'heure 2022 : l'heure d'hiver, c'est pour quand ? HEURE HIVER. Ce dimanche 30 octobre, le changement d'heure permettra de gagner une heure de sommeil. À 3h, il sera en réalité 2h. Voici ce qu'il faut retenir du passage à l'heure d'hiver.

 

L'ESSENTIEL

 

Voici donc l'heure d'hiver et avec elle les soirées de moins en moins ensoleillées. Le changement d'heure qui nous fait passer dans l'heure d'hiver est régi par une règle simple : dimanche 30 à 3h00, il est en réalité 2h00. C'est simple et ça change toute : la journée dure ainsi 25 heures, il fait jour plus tôt le matin et il fait nuit plus tôt le soir.

 

 

Quels pays ont changé d'heure cette nuit ?

 

Les Français n'ont pas été les seuls à bousculer les pendules des horloges cette nuit. Le changement d'heure est harmonisé pour la plupart des Etats de l'Union européenne, afin de faciliter la communication entre les pays et les transports. Au total, environ 70 pays passent à l'heure d'hiver, ainsi qu'à l'heure d'été.

 

Pour autant, chaque pays possède ses propres règles. Aux Etats-Unis, la décision revient par exemple à chaque Etat. Et certains pays ont finalement choisi de supprimer le changement d'heure.

En 2011, la Russie a mis en avant l'augmentation des accidents de la circulation et les dépressions pour mettre fin à l'heure d'hiver. Le plus grand pays du monde a bien du mal à harmoniser l'ensemble de ses 11 fuseaux horaires. La Turquie a également décidé de ne plus changer d'heure, pour profiter du soleil.

 

Comment les horloges publiques se mettent-elles "à jour" suite au changement d'heure ?

 

A Paris, la course aux horloges a commencé voilà quelques heures... Alors que le changement d'heure d'hiver a eu lieu dans la nuit du samedi 29 à ce dimanche 30 octobre, les horloges de la capitale doivent également remettre leurs pendules à l'heure. Paris compterait plus de 14 000 horloges publiques, dont la plus ancienne (construite en 1370), est située le long du palais de Justice, sur le quai de l'horloge. Aujourd'hui, le boîtier du monument historique est directement relié à une antenne qui effectue les mises à jour. Pareil pour la célèbre horloge de la gare de Lyon, dont le mécanisme est automatisé. Les horloges de Paris n'ont donc plus besoin de la main humaine, pour se mettre à l'heure !  

 

 

Tous les pays du monde appliquent-ils le changement d'heure saisonnier ?

 

Une soixantaine de pays applique le changement d'heure saisonnier. La mesure est parfois mise en place de façon hétérogène sur l'ensemble de certains territoires en raison de leurs dimensions, comme pour le Canada, les États-Unis ou le Brésil.

D'autres pays ont pris la décision d'abandonner les changements d'heure saisonniers : la Turquie, la Russie, l'Argentine, l'Egypte, la Tunisie, l'Ukraine, l'Arménie...

 

 

Changement d'heure : comment adapter sa propre horloge biologique ?

 

 Il faut avant tout être "à l’écoute de son corps, et des signaux de fatigue". Si vous êtes fatigués à 21 heures, ne luttez pas et allez-vous coucher". En effet, "Cette phase dure de 10 à 20 minutes, (et) passé ce premier train du sommeil, il faudra attendre de 90 à 120 minutes."

 

Quel est l'impact réel du changement d'heure sur les économies d'énergie ?

 

Le changement d'heure permet-il de réelles économies d'énergie ? Selon une étude de référence réalisée en 2010, le changement d'heure a permis d'économiser 440 GWh en 2009, soit l'équivalence de la consommation annuelle en lumière de 800 000 ménages.

Les émissions de CO2 ont également été réduites de l'ordre de 44 000 tonnes. L'étude projetait alors une baisse des émissions comprise entre 70 000 et 100 000 tonnes de CO2 d'ici 2030. Cependant, pour certains militants défavorables au changement d'heure, les économies d'énergie n'auraient pas un réel impact et entraîneraient des répercussions négatives au niveau de la santé.

 

Pourquoi le changement d'heure (d'hiver comme d'été) a-t-il toujours lieu un week-end ?

 

Imaginez la situation si le changement d'heure s'effectuait un jour de semaine, en plein milieu de la journée : trains décalés, horaires de bureau chamboulés... "Le changement d'heure a lieu au moment de plus faibles activités économiques, soit, dans nos sociétés hebdomadairement rythmées (pourquoi, au fait ?), au cœur de la nuit de samedi à dimanche. Quand l'heure qu'il est n'a pas beaucoup d'importance."

 

Qui est le "père" du changement d'heure ?

 

Si le changement d'heure a été mis en place en France en 1976, cette idée avait déjà été évoquée bien plus tôt. En 1784, c'est Benjamin Franklin qui en avait parlé dans le Journal de Paris, évoquant déjà à l'époque des économies grâce à ce procédé. Alors ambassadeur des États-Unis en France, il espérait réduire la consommation des chandelles.

Aujourd'hui, le principe du changement d'heure est de profiter des heures d'ensoleillement naturel le soir en été pour consommer moins d'électricité.

 

 

Toute la France est-elle passée à l'heure d'hiver ?

 

Non ! Certaines îles françaises ne passent pas à l'heure d'hiver. En effet, le "positionnement proche de l'Équateur fait que la durée du jour ne varie que très peu". La majorité des pays des Caraïbes ne changent en effet pas d'heure pour cette raison. À La Réunion, passer à l'heure d'été est également "inutile".

 "La différence entre l'été et l'hiver ne sera que d'une heure, une heure trente, cela n'a aucun intérêt en matière d'économie d'énergie".

 

Nous avons changé d'heure ! Quelle heure est-il ?

 

Ça y est, le changement d'heure d'hiver est effectif en France ! A trois heures du matin cette nuit, les "aiguilles" viennent de reculer d'une heure, nous faisant instantanément (et en plein sommeil, pour la plupart d'entre nous) repasser à deux heures du matin. C'est de cette manière que notre écart avec l'heure solaire se réduit désormais d'une heure.

 

 

Fin du changement d'heure : pourquoi le cas de l'Irlande est épineux ?

 

Suite au départ du Royaume-Uni de l'UE, en 2020, le cas de l'Irlande pose problème : les Britanniques vont a priori continuer à changer d'heure deux fois par an, ce qui va créer un décalage horaire pendant la moitié de l'année sur l'île irlandaise, entre la République d'Irlande et l'Irlande du Nord. De quoi laisser craindre de nouvelles tensions aux abords de la frontière, après celles constatées au cours des discussions sur l'issue du Brexit.  

 

Fin du changement d'heure : l'heure d'hiver permanente en France est-elle encore envisageable ?

 

Pour l’instant, si la réforme est votée, ce sera à chaque État de choisir à quelle heure rester toute l’année. Il faudra le faire en fonction des autres États pour ne pas perturber les transports. En résumé, même si les Français ont voté à 59% pour rester à l’heure d’été, rien n’est encore acté.

Il y a toujours une chance sur deux que nous restions à l’heure d’hiver, en fonction de ce que souhaiterons les autres États et de comment la Commission européenne tranchera.

 

Quels sont les risques d'un sommeil insuffisant ?

 

Les conséquences d'un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité: "Le premier symptôme en journée, est la difficulté à gérer ses émotions. Pour les adultes, l’adrénaline ressentie en périodes de stress a du mal à redescendre.

Pour les enfants, ce sera surtout des crises. Les défenses immunitaires sont affaiblies et on tombe plus facilement malade.

Des études scientifiques ont prouvé qu’un sommeil de seulement six heures sur sept ans peut engendrer, dans les cas les plus graves, des maladies voire des cancers."

 

Petite parenthèse sur l'heure d'été : augmente-t-elle réellement le risque de crises cardiaques ?

 

C'est bien du changement d'heure d'hiver que nous parlons ce jour, mais il est intéressant de savoir que c'est l'heure d'été, dont plusieurs études scientifiques ont démontré des effets plus  néfastes sur la santé. En cause, le sommeil moins bon qui aurait des conséquences sur le "stress cellulaire".

Une conclusion que partageaient déjà des chercheurs suédois en 2008. Ce risque, en revanche, n'existerait pas lors du passage à l'heure d'hiver.

 

Pourquoi doit-on négocier l'heure permanente à l'échelle européenne ?

 

"On ne peut pas se permettre d'avoir un 'patchwork' d'heures différentes dans l'Union européenne, en conséquence nous attendons des Etats membres qu'ils coordonnent leurs décisions". Autrement dit, qu'ils choisissent leur fuseau horaire d'hiver ou d'été de manière pertinente pour une bonne coordination notamment commerciale entre les Etats de l'UE.

 

Les pays de l'UE sont-ils d'accord sur l'heure à conserver après la suppression du changement d'heure ?

Pas vraiment ! Les pays du Nord (Danemark, Finlande, Pays-Bas...) penchent davantage du côté de l'heure d'hiver permanente, tandis que ceux du Sud (France, Italie, Espagne...) préfèrent l'heure d'été. Or, un décalage de fuseau horaire pourrait impacter profondément l'Union européenne, notamment au niveau économique.

 

Le changement d'heure va-t-il bientôt prendre fin ?

 

En février 2018, le Parlement européen a sondé les citoyens de l'UE au sujet du changement d'heure. Parmi les 4,6 millions d'Européens qui ont répondu, 84% se sont dit à l'époque pour la suppression de la mesure.

Et lors d'une consultation organisée par l'Assemblée nationale en France début 2019, c'est également la fin du changement d'heure qui avait été largement plébiscitée, par 83,71% des Français.

En mars 2019, le Parlement européen adoptait un projet à la majorité pour y mettre fin. Ledit projet de directive prévoyait une suppression du changement d'heure à dater de 2021. Pour ce faire, chaque Etat membre devait trancher entre l'heure d'hiver et l'heure d'été.

Le Parlement européen avait d'ailleurs plaidé pour une coordination entre les Etats membres, et la Commission européenne pour que l'application des heures permanentes (d'hiver et d'été) dans les différents pays ne perturbe pas le fonctionnement du marché intérieur.

 

Une échéance avait même été fixée pour remiser le changement d'heure au placard : octobre 2021.

La directive devait être adoptée par le Conseil à la fin 2020, puis transposée par les Etats membres, souligne le site officiel Vie Publique. Seulement, à cause de la crise sanitaire liée au Covid-19, du Brexit, puis par la suite des bouleversements occasionnés par la guerre en Ukraine, sans oublier les hésitations des dirigeants européens, le texte en question sur la fin du changement d'heure n'est plus à l'ordre du jour "et ne devrait pas être discuté dans un avenir proche", conclut le site de l'administration française.

 

 

La suppression de l'alternance entre heure d'hiver et heure d'été, et donc la fin du changement d'heure, n'est par conséquent pas pour tout de suite !

 

 Jusqu’à preuve du contraire...?  

 

 De l'humour et de la convivialité  de la musique, le sourire et bien sûr "Etre à l’heure" !

 

 

 

Quel bonheur!

 

Mes sorties sur certains sujets peuvent paraitre un peu virtuelles ou farfelues, bizarres, excentriques  mais je suis  tjrs là....pour accueillir les inscrits présents.