CONNAISSANCE DU 

                       TAIJI QIGONG , LE SHIBASHI 

Cet atelier s'adresse à des personnes intéressées par une des formes du QI GONG ( sur les milliers ) le Tai Chi - Qi Gong Shibashi

 Ce Qi Gong en mouvement permet d’amplifier et d’équilibrer la circulation du Qi dans le corps pour apporter vitalité et longévité. Elle est aussi particulièrement recommandée pour les personnes souffrantes (hypertension, douleur aux lombaires, troubles cardiovasculaires ou digestifs, affections respiratoires…).

 On y retrouve la beauté du mouvement du Tai Chi et le côté thérapeutique/méditatif du Qi Gong. Les mouvements doivent être le plus fluide et le plus relaxé possible avec une respiration douce .  l’esprit peut se concentrer sur l’image évoquée par le nom des mouvements comme l’envol de l’oie sauvage ou le pécheur relève son filet...

durée : environ 1H     

 Animé par

FRED OVS formé par DANH VO 

  PS : Atelier annulé et reporté en cas de pluie 

 Nous respecterons les règles de distanciation sociale