Je troc une sortie natation contre un petit footing d un demi heure à 40 minutes, grand max, pour cause de meteo.
Petite allure de 8h à 9h kms/ heure, je suis en reprise.
Il risque de goutter, prevoir une casquette, et peut etre un kaway, à vous de voir.
Je ne parle pas en courant🙏, mais on pourra toujours aller se boire un petit café après, si ça vous dis.
A vos baskettes, pour ceux qui veulent se degourdir les pattes.🤗
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