Je vous propose  … une pause restaurant  et  

 découvrir les soupions du Vendredi !

Hello à tous,

J'espère que vous allez bien! 

 On peux toujours allez mieux ! cela je le sais.

 Découvrir, les soupions du vendredi.

Le terme « soupions » renvoie aux très petites seiches qui peuplent le fond sablonneux de la mer Méditerranée. Ces céphalopodes apparentés à la famille des seiches (espèce voisine des calmars) ne mesurent pas plus de 5 cm. Munie de dix tentacules dont deux très longues terminées par des ventouses lui servant à capturer sa proie, les supions sont l’un des ingrédients phares de la cuisine provençale.

Contrairement à la seiche qui a besoin d’être battu ou blanchi pour la rendre plus ferme, les supions par leur petite taille peuvent se manger sans être vidés. Il suffit simplement de les laver sous l’eau courante et de les essuyer avant de les cuire.

Les soupions peuvent se manger crus assaisonnés d’une persillade ou simplement farcis de tomates concassées et d’échalotes. Les supions poêlés sont servis avec une sauce tomate ou d’une sauce aux poivrons, on les accompagne de légumes, de riz.

Les soupions peuvent être sautés à la poêle, frits ou cuits à la vapeur.

 Les soupions sont très peu caloriques et riches en minéraux.

Si vous aimez goûter la cuisine française et méditerranéenne, on se retrouve au Bonjour.

Le vent du sud souffle…, l’ambiance chaleureuse du sud parfume les lieux !

Pas de chichi. On aime les choses simples, les produits authentiques, les vins, les gens spontanés, les discussions décousues, les rires.

 Parfois, on fait des rencontres inattendues et l’air de rien on fait comme si on s’était toujours connus.

 On va se réunir entre épicuriens.

(les plats sont à 13 euros) 

 Je tiens à préciser que je n'ai aucun intérêt financier dans cette sortie.     

 Je respecte le CGU et le CGV du site.