Bonjour,  les ami(es) je vous propose une balade au bord de mer , Avec escalier et  chemin ... Prévoir maillot de bain pour la baignade !!

 environ trois heures distance entre 14 et 18 km Selon l'envie !!

Tenue de sport ( Chaussures de rando ou de trail ) prévoir une bouteille eau, Voir barre de céréales ... pas s'encombrer avec un sac à dos trop lourd !!

Cette sortie s'adresse à des personnes qui ont l'habitude de faire de la marche rapide 

Dans la joie et la bonne humeur merci !!

Marc