Vous qui marchez un tout petit peu moins vite que Fred ou Marcus, venez avec moi entre mer et collines jusqu'a Las Planas par le Mont Vinaigrier

Des chaussures de course ou de marche sont indispensables. Terrain mixte, macadam et sentier terreux et caillouteux, escaliers

Départ place Massena, bord de mer, colline du Château, Mont Alban, Vinaigrier, Saint Roch, Cimiez, Parc Chambrun, Las Planas.

Vous pouvez décrocher avant la fin

Allure soutenue sur le plat, comme on peut dans les escaliers et les montées, doucement dans les descentes.

Le dénivelé peut atteindre les 400m+.

N'ouliez pas de l'eau et "coup de fouet"

4 heures de marche maximum.

Retour par le tram.

A samedi