Marche avec des escaliers et sentiers 

Parcours place Garibaldi ,  monté jusqu'au Château du mont alban,

-parcours de santé ( sentier), **escalier de verre ( pause café à la baleine) sentier du littoral et retour 

** Parcours de remplacement en cas de vent

chemin des crêtes ( sentier) tour du mont boron, route des hesperides, chemin tranquille et retour. 

Environ 15km retour vers 12h15

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