Hello ! 
marche du bord de mer , les remparts 

jusqu'au jardins du fort carré vue magnifique 

sur le port et vieil Antibes 🌴

environ 7 km 

puis une séance de gym et étirements 15 minutes 

ensuite déjeuner dans un resto très sympa 

en terrasse , selon météo , en face du port 

Menu de 15 à 18 euros 

à vendredi   ! 😘

pour info : 

le parking de Ponteil et salis (a 300 mètres 

du lieu du rendez-vous) sont gratuits