Marche - Qi Qong et Relaxation - boire ensemble un Café, thé 

une marche les pieds dans l'eau 

&

une séance de Qi gong et Relaxation 

&

pour clore la séance un temps d'échange autour d'un  café, infusion, jus de fruits

suivant vos gouts nous irons au port de Golfe juan

*****************************

 Les bienfaits d'une pratique régulière du Qi Gong

• Augmente l’énergie, 
• Détend et renforce les articulations et les muscles
• Assoupli le corps et l’esprit
• Réduit le stress,
• Aide à l'equilibre Emotionnel
• Améliore la concentration 

 La séance aura une durée d'environ 2h30 avec : 

- Un temps de pratique debout et assis

- Un temps entre Relaxation et d'automassage 

- Un temps de partage et d'échange sur vos ressentis 

Prevoyez une serviette de bain, une bouteille d'eau et votre sourire :-)

 👫👭

La participation est de  : 10 €  par personne 

 (Nous vous remercions de bien vouloir prévoir l'appoint)

🧘

 N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus d'informations. 🙂 

Les mesures sanitaires sont appliquées.dans le respect des gestes barrieres  

🧘

 Au plaisir de vous rencontrer !