Marche rapide  d'environ 6 kms avec arrêt aux appareils de fitness éventuellement pour  ceux qui le veulent 

 Le parcours  peut légèrement changer en fonction de notre humeur 

Si tu veux te derouiller et papoter 

( pensez qu'une bouteille d'eau peut être à prévoir )

  au retour on s'arrêtera   boire un verre  ou un café devant la  Siagne