Marcher bon rythme Départ en bas de la Gare de Villefranche sur Mer coté plage des Marinières puis Beaulieu, Saint Jean Cap Ferrat et retour à Nice par le Mont Boron pour les plus courageux sinon retour par le train de la gare de Villefranche sur mer                                       

Prévoir votre pique nique + quelque chose à partager entre nous

REJOIGNEZ-MOI POUR Marcher 

 ATTENTION IL FAUT AVOIR, UN PEU, L'HABITUDE DE MARCHER 

L. A.  ACCEPTEE

Merci de respecter l'heure et les inscriptions.

Tous Niveaux  mais sportifs !

Durée : entre 3h00 et  4H00 ...

RDV gare de Villefranche sur mer

 objectif majeur :
- se sentir bien, entretenir sa forme.
    

!!! MERCI DE BIEN LIRE LE DESCRIPTIF

Ce qui est important comme dans tout sport, c'est

pas tant l'effort physique  sur le moment, bien

qu'il soit le but à atteindre, mais la régularité dans

l'effort.

A vos baskets 

Règle du BMA : Bonjour Merci Au revoir

Je partage les bons moments avec vous mais

je ne veux pas subir votre mauvaise humeur, votre malveillance et votre manque d'éducation

DONC

si vous vous reconnaissez, 

mes sorties vous sont interdites ! 

Merci de vous inscrire que si vous venez réellement

et de vous désinscrire si vous avez un empêchement.