On part du sullivan bar pub à Mandelieu...
Derriere le château on suit le bord de mer en marchant pour s'échauffer, trottiner pour s'échauffer, marcher dans les côtes , courir sur le plat ou dans les descentes non dangereuses...
Que pour le plaisir ....de longer le bord de mer jusqu'à Théoule sur mer à la pointe de l'aiguille, monter jusqu'à son parking , continuer à remonter jusqu'à Notre Dame d'Afrique, apprécier les jolies vues et se faire un parcours dans l'estérel pour ressortir au port de la Rague et retour bord de mer à Mandelieu au Sullivan ...
Prévoyer ce dont vous avez besoin pour effectuer une sortie de 3/4 h à 5/6 k/h environ 😁
Le pub ouvre à 13h ...😁