Marcher Nice bon rythme

 Le Grand air nous fera le plus grand bien

CHACUN EST RESPONSABLE DE SA SÉCURITÉ 

Il faut Lire jusqu'au bout !

Pour les Ovésiennes et Ovésiens qui me connaissent 

sortie avec beaucoup de marches à monter et ..... à descendre mais réalisable pour les plus courageux. Etirements en fin de séance pour celles et ceux qui veulent 

REJOIGNEZ-MOI POUR Marcher 

 ATTENTION IL FAUT AVOIR, UN PEU, L'HABITUDE DE MARCHER 

L. A.  ACCEPTEE

Merci de respecter l'heure et les inscriptions.

Tous Niveaux  mais sportifs !

Durée : entre 2H30 et 3h00 ...

RDV à la Gare de Riquiers Nice

Pour celles et ceux qui le veulent nous partagerons un pique nique et un truc à partager ensemble , prévoir vos maillots de bain

ATTENTION : Cette sortie n'est pas une balade avec ramassage de pâquerette......

!!! MERCI DE BIEN LIRE LE DESCRIPTIF

Ce qui est important comme dans tout sport, c'est

pas tant l'effort physique  sur le moment, bien

qu'il soit le but à atteindre, mais la régularité dans

l'effort.

A vos baskets 

Règle du BMaR : Bonjour Merci au Revoir

Important: Je ne suis ni guide,ni accompagnateur professionnel, vous participez à cette sortie sous votre propre responsabilité et je ne suis en aucun cas responsable d'un accident, chute ou autre....

Je vous conseille d'être couvert par une assurance