EXERCICES BIO ENERGETIQUES & MEDITATION

Je  te propose de pratiquer ensemble en plein air pendant environ 45 minutes pour notre BIEN ETRE une séance d'exercices Bio Energetiques et de Méditation selon

les enseignements de Thierry JANSSEN. 

La pratique des mouvements Bio Energetiques,

qui sont des exercixes de bonne santé

qui reprennent les fondements du Yoga et du QiGong !

Et en même temps, procurent une harmonie et un équilibre du corps et de l'esprit, promesse de paix intérieur

Il s'agit d'une véritable méditation en mouvement,

une présence au corps qui bouge,

basée sur les principes du Yoga et du QiGong

Puis nous irons méditer selon les enseignements de Thierry JANSSEN et écouter le Silence à l'intérieur.

 Cette sortie est ouverte aux débutants

 Cette sortie sera suivie par une

séance de Modern QiGong à 9h45 

en bord de mer à Golfe Juan

(autre sortie OVS indiquée)

 Rdv devant l'entrée du Théatre de la Mer sur le port Camille rayon (nouveau port de Golfe Juan)