Du bord de mer en courant au Berceau ou à Carnolès
On part de la frontière du bas , on court jusqu'à la gare de Carnolès, et retour
Ou, selon la météo on fait le trajet frontière au Berceau.....bien plus dur !!!

Ceux qui le voudront pourront faire un grand plouf !!
On se jette à l'eau
suivez moi....

au retour vers 11h30, et on se retrouve à notre bar italien pour l'apéro ou café
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