montagne de thiey façon trail 

Den: + 700

Niv: difficile 

Dist: 18 km

Cela sera une première pour moi, faire la montagne de thiey en trail, 

Je pars du parking de nans, jusqu'au sommet 

Puis redescend en direction du hameau de canaux. 

C'est un entraînement à 1 semaine de ma course officielle 

L'urban trail de mandelieu sur 15km 

J'ai décidé de bien m'entraîner afin de réaliser une bonne course 

Régime, perte de poids 

Entraînement, 3 fois par semaine. 

Que la vie est belle 

Si vous ne savez pas quoi faire le 5 octobre 

Venez voir 

C'est génial