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Sortie n° 4949811, créée le 15 02 2023
Natur'zen - st michel & balzi rossi
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 12 Mars 2023

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

NATUR'ZEN

 

Je vous propose d'allier marche en plein air 

et exercices de détente et de relaxation.

Nous faisons une vraie randonnée dans un esprit de bienveillance.

A la pause, nous partageons une séance ZEN mêlant exercices de yoga, sophrologie, relaxation et méditation.

 

*******

 

St Michel & Balzi Rossi

par les chemins de traverse mentonnais

 environ 12 km et 400 m de dénivelé

 

 

Cette randonnée semi-urbaine nous réserve

de belles surprises natures cachées aux détours

des petits chemins et escaliers mentonnais.

 

Notre itinéraire nous permettra, cette fois encore,

de marcher « légers ».

Nous laisserons matériel et repas dans nos coffres

pour les récupérer en fin de parcours,

avant de nous diriger vers les calanques italiennes

de Balzi Rossi.

Une promenade entre ciel et mer,

un plaisir des yeux à chaque instant,

jusqu’à la plage de Capo Mortola

qui nous accueillera pour notre séance ZEN et notre repas.

 

Après ce plein d'énergies positives,

retour à notre point de départ par le même chemin.

 

*******

 

Sortie reportée en cas de pluie.

LA non acceptée afin de préserver la convivialité.

Je ne suis ni guide de randonnée, ni professeur de yoga.

Chacun est responsable de sa sécurité et conscient de ses limites.

 

Matériel conseillé : chaussures et bâtons de randonnée, vêtements souples, tapis ou autre pour vous allonger et vous isoler de l'humidité du sol, vêtements chauds ou plaid pour la relaxation.

 

Très heureuse de bientôt vous accueillir pour partager cette

randonnée NATUR'ZEN

  

 Namasté 

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