Petie rando pour la forme et les formes !

10 km pour un petit 500 m de dénivelé, et a peu prés 4 h voir 4h 30 selon l'allure !

Les Mots D'Ordre Seront et j'Insiste Lourdement !!!

Bienveillance, Positive attidude, Sécurité, Respect, et Humourrrrrrrrrrr si possible ...

Pas de commandant en chef ou autre ! ou alors crée ta sortie et c'est réglé !!!

On s'attend a chaque intersection quoi qu'il arrive !

Alors si tu te reconnais n'hésite pas à t'inscrire !

Obligatoire Pour la Rando, sous peine de ne pas pouvoir s'inscrire !

Votre Pic Nic pour la pause repas 

1L voir 1L5 d'Eau 

casquette  

Lunette de Soleil  

Chaussure de Montagne ou Trail 

Baton de randonnée ( Optionnel ) 

Cape pour la pluie ou Equivalent 

Vétement chaud

Couverture de survie ( en cas d'incident et pour maintenir au chaud ! )

Lampe frontale ( toujours mieux pour se tenir dans les descentes ou montés au cas ou hein ! ) 

 Et si vous n’étiez pas assuré      pendant votre randonnée !

Sortie entre ami(e)s adultes. Je ne suis ni guide ni accompagnatrice Chacun est responsable de sa sécurité (assurance etc...), de son matériel, de son équipement. Ne pas se surestimer! Vous devez être apte médicalement

Chaque participant doit avoir dans son sac à dos ou sur lui ses papiers d'identité ou équivalent, une fiche avec un n° de téléphone de la personne à appeler en cas de problème, groupe sanguin et allergie(es)  aux médicaments ou soucis de santé. Merci de votre compréhension

  !!! les rois de la désinscription de dernier moment pour des excuses bidons, seront obligatoirement blacklisté !!!