jE RANDONNE DANS MES 10 KILOMETRES DE RAYON

départ de BAR SUR LOUP parking gratuit au cimtiere. CHEMIN DU PARADIS JUSQUA GOURDON ET ENSUITE ON MONTE ENCORE AU PLATEAU DE CAVILLORE.

un dénivelée de

+820m et -820m et une

distance totale de 11.8 km

 Durée 6 h hors pauses

 NIVEAU : difficile

amenez de quoi pic niquer sur le plateau d'ou on va avoir une vue magnifique a 360° (sauf brouillard) , on prevoit de arriver a 12h30 picniquer, siesta,etc et vers 13h30h 

CET CIRCUIT EST L'UNION DU CHEMIN DU PARADIS ET LA RANDONNEE

DU PLATEAU DE CAVILLORE

 On marche COOL MAIS AVEC UN BON RITME 300M DENIVELEE PAR HEURE

POUR RENTRER AVANT LE COUVREFEU, on s'attende, on profite de la nature, du panorama et de la bonne ambiance.

 INUTILE DE PRECISER QUE CES QUI ONT L'HABITUDE AUX DESINSCRIPTIONS A LA DERNIERE MINUTE SERONT BLACKLISTEE TOUT SIMPLEMENT

 Convivialité rime avec COUPER les telephones, mails, facebook.

Prévoyez une gourde avec 2 litres d'eau, moi je prend l'eau
dans les ruisseaux, mais je ne assume aucune responsabilité si votre
estomac n'aime pas. Vêtements adaptée, casquette ou chapeau, creme solaire ecran totale, chaussure de randonnée de préférence hautes, pas de tongues ou basket , un polaire et un PONCHO sont fortement conseillé.

Sortie dans la nature et/ou en haute montagne, chacun est responsable de sois même et en condition physiques adapté pour une randonnée tel que decrite. Je ne suis pas un guide et je ne peut assumer aucune responsabilité, je ne fait que de proposer un itineraire pour faire une randonnée avec des amis adultes et responsables !!!

Une assurance vous couvrent des riques liéé a une activité de randonnée en montagne est fortement recommandée.

Je pretende que chaque participant ai dans son sac a dos ces papiers d'identité ou equivalent, une note avec un n de telephone a rappeller en cas de probleme, groupe sanguin et allergies aux medicaments ou soucis de santé. Je verifie avant le depart....... pas de papiers... tu rentre