Patrick vous propose ..................
le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti puis activé dans le corps .
La séance dure environ 1h30 , et comprends :
- Echauffement
-Respiration
- Gym Taoiste
- Mouvements de Qi Gong
- Apaisement
Important!!!!!!!!!
La séance commencera à 17h jusqu'à 18h15
Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir
La séance est gratuite , une participation d'2 € sera appréciée