Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine , et combiner la pensée , la respiration et le mouvement ; pour bien le réaliser , l'action et la mentalité doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti puis activé dans le corps .

La séance dure environ 1h30 , et comprend :

- Échauffement

-Respiration

- Gym Taoïste

- Mouvements de Qi Gong

- Apaisement

  Le cours commence à 17 h p nos les débutants , puis à partir de 17h 30 nous ferons des exercices plus progressifs pour les avancés jusqu'à 12h15

Important!!!!!!!!!

Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir

Si vous êtes intéressé(e) envoyez mail ou sms ,merci

La séance est gratuite , une participation d'2 € sera appréciée

Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance