Chers Amis(es) 

               Patrick vous propose

                     une séance de découverte du "QI GONG "

        pour le Samedi 8 / 8 /2026

            à la Croix des Gardes , stèle de l'Aviateur

Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti  puis activé dans le corps .

La séance dure environ 1h30 , et comprends :

- Echauffement

-Respiration

- Gym Taoiste

- Mouvements de Qi Gong

- Apaisement

  Le cour commence à 17 h  pour les débutants , puis à partir de 17h 30 nous ferons des exercices plus progressifs pour les avancés 

Important!!!!!!!!!

Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir  

Si vous êtes intéressé(e) envoyez mail ou sms ,merci

La séance est gratuite , une participation d'2 € sera appréciée

 Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance

                       A Bientôt