Patrick vous propose une séance de découverte du

           "QI GONG " Détente et Energisation

                    au bord de Mer

          pour le Samedi    5 / 7 / 2025

       à la plage Gazagnaire , côté Moure-Rouge 

 au niveau de la cabane n°1

Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti  puis activé dans le corps .

La séance dure environ 1h30 , et comprends :

- Echauffement

-Respiration

- Gym Taoiste

- Mouvements de Qi Gong

- Apaisement

Si vous êtes intéressé (e) envoyez mail ou sms au :

06 85 02 14 79

  Le cour commence à 8  h pour les débutants , puis à partir de  8  h 30  nous ferons des exercices plus progressifs pour les avancés

Important!!!!!!!!!

        La séance sera assurée en fonction d'une météo favorable 

                                   Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir  

 La séance est gratuite , une participation d'2 € sera appréciée

 Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance