Patrick  vous propose une séance de découverte du

        "QI GONG " pour le  Samedi  16  Juillet  à 8  h

      au Bord de mer Plage du Moure Rouge 

     au niveau du ponton en bois ,cabane n°1   

      Bd Gazagnaire   , pointe Palm Beach 

Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti  puis activé dans le corps .

La séance dure environ 1h30 , et comprends :

- Echauffement

-Respiration

- Gym Taoiste

- Mouvements de Qi Gong

- Apaisement

  Le cour commence à  8 h  pour les débutants , puis à partir de 8 h30  nous ferons des exercices plus progressifs pour les avancés

                                                        Important!!!!!!!!!

  Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir  

La séance est gratuite , une participation d'2 € sera appréciée

 Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance

    Donc inscrivez vous rapidemment : 

    soit par mail ou sms au 06 85 02 14 79

                                                 A  Bientôt