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Sortie n° 4940351, créée le 26 01 2023
qi gong et détente énergisation
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 28 Janvier 2023

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

Je vous propose une séance de découverte du "QI GONG "

 

Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti  puis activé dans le corps .

La séance dure environ 1h30 , et comprends :

- Echauffement

-Respiration

- Gym Taoiste

- Mouvements de Qi Gong

- Apaisement

 

  Le cour commence à 11 h pour les débutants , puis à partir de 11h 30  nous ferons des exercices plus progressifs pour les avancés

 

Important!!!!!!!!!

 

 

Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir  

 

 

La séance est gratuite , une participation d'2 € sera appréciée

 

 Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance

Inscription pour plusieurs possible ?
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10
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