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Patrick vous propose une séance Qi Gong
Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti puis activé dans le corps .
La séance dure environ 1h30 , et comprends :
- Echauffement
-Respiration
- Gym Taoiste
- Mouvements de Qi Gong
- Apaisement
Le cour commence à 17 h pour les débutants , puis à partir de 17 h 30 nous ferons des exercices plus progressifs pour les avancés
Important!!!!!!!!!
Si vous êtes intéressé (e) envoyez mail ou sms au : 06 85 02 14 79
RDV à la stèle de l'Aviateur , Avenue de la Croix des Gardes , parking possible (accés soit par l'Avenue de Grasse , soit par l'Avenue Jean de noailles )
Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir
La séance est gratuite , une participation d'2 € sera appréciée
Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance
Message important !!!!
C’est confirmé, la Mairie de Cannes organise une journée sportive sur les plages de Bijou plage, le dimanche 02 juillet. Nous aurons un emplacement sur la raquette et sur le sable.
Il serait sympa d’être un petit groupe pour pouvoir effectuer quelques démos ( Forme Yang, Forme Chen, Epée, Eventails, tui shou).
Dans un deuxième temps, ceux qui seraient intéressés pour acheter le t-shirt du club (prix encore inconnu), merci de me faire connaitre la quantité et la taille désirée (on espère les avoir avant la fin de saison).
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