Patrick et L' ADSC   vous propose ..................

           une séance de découverte du "QI GONG "

             et du Taï Shi Shuan   

  pour le  Mercredi  10 / 7  / 2024

   dans le parc de la Maison des Jeunes Picaud 

Bouleverd Picaud à Cannes 

Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti  puis activé dans le corps .

La séance dure environ 1h30 , et comprends :

- Echauffement

-Respiration

- Gym Taoiste

- Mouvements de Qi Gong

- Apaisement

 Les  séances sont gratuites tout l'été , en juillet et Août 

tous les Mercredis  soir , à partir de 19h jusqu'à 20h 

  Ces cours sont ouverts à tous pour vous faire découvrir les bienfaits de cet art millénaire chinois 

Important!!!!!!!!!

Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir  

 Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance