~~~ QI GONG Plage de la Gravette ~~~ 

Je  vous propose de pratiquer ensemble

en plein air et face à la mer (1heure)

pour notre BIEN ETRE  une seance de  

QI GONG matinal

La pratique des mouvements esthétiques et harmonieux du QI GONG discipline le corps, favorise la relaxation et la lucidité, habitue à la respiration naturelle, et permet de prendre conscience du KI.

Et en même temps, procure une harmonie et un équilibre du corps et de l'esprit, promesse de paix intérieure.

Je vous invite à pratiquer gratuitement les entrainements avec nous.

Cette sortie est ouverte aux débutants.

Nous nous retrouverons à la Plage de la Gravette en bordure du port Vauban

Après nous irons voir le run des ULTIM, une mini course devant Antibes!