QiGong au coucher du soleil  

Je  vous propose de pratiquer ensemble en plein air et face à la mer (1 heure) pour notre BIEN ETRE le Qi Gong Wu Xin des 5 Eléments... mais tout le monde en blanc ;-)

La pratique des mouvements esthétiques et harmonieux du QI GONG discipline le corps, favorise la relaxation et la lucidité, habitue à la respiration naturelle, et permet de prendre conscience du KI.

Et en même temps, procure une harmonie et un équilibre du corps et de l'esprit, promesse de paix intérieure.

 Cette sortie est ouverte aux débutants

Je te propose de venir patager un pique nique sur la plage après la sénace ou chacun amème de bonnes choses si possible fait maison  

Rdv devant le restaurant La Crique ( ex le Bistingo) Port Gallice

Accès au restaurant La Crique (Ex le Bistingo)  par le petit escalier en face de la résidence du Port Gallice ( photo ci-dessus )