découverte et pratique 

en plein air et face à la mer 

1/ Qigong BADUAN JIN  , booster les défenses immunitaires

durée : environ 1H

Animés par

Danh VO , énergéticien

 Fred OVS et Joelle , diplômé  2è degré 

Voici quelques bienfaits de la pratique des mouvements Harmonieux du QIGONG :

 - Une discipline du corps et de l'esprit

- Favorise la relaxation et la lucidité,

- Travaille sur la respiration naturelle,

- Permet de prendre conscience du KI (Energie),

- Procure une harmonie et un équilibre du corps et de l'esprit

- Apporte une paix intérieure.

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 Cette sortie est ouverte aux débutants et Initiés

l'espace en plein air est spacieux 

PS : Atelier annulé et reporté en cas de pluie 

 Nous respecterons les règles de distanciation sociale