Rando  tranquille environ moins de  10kms dans l'esterel à notre dame d'Afrique en partant de Théoule sur mer, nous reviendrons par la pointe de l'aiguille 

(dénivelé environ 230 mètres)

Pour se garer: en venant de mandelieu, direction Théoule

A Théoule, aux feux tricolores prendre à droite la rue Jean baptiste Pastor, un parking gratuit se trouve au bout de cette rue 

(Nous partirons du vallon de l'autel)

Prendre son pique nique et une petite chose à partager

Nous pourrons prendre un café à la Villa ste Camille, si l'établissement est encore ouvert

 (sortie annulée ou reportée selon conditions météo)

La non acceptée pour plus de convivialité