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Sortie n° 4551681, créée le 06 03 2021
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Date de la sortie
Heure de début
14:00
Descriptif de la sortie
Bonjour à tous et toutes !
Je vous propose une séance relaxation et méditation tout en douceur
sur le rythme de l'Inspir-Expir en conscience avec
LE HATHA -YOGA !!!
*Harmonie
* renforcement musculaire
* Assouplissement des articulations
* Une respiration en conscience pour un mieux-être au quotidien
*Meilleur sommeil
* Retrouver la Joie et la Sérénité !
Ensemble,nous pratiquerons:
Relaxation,méditation et chant de mantra
Respect des distances et tenue adequate souhaitée .
Bonne humeur indispensable !!
SHANTI
Participation pour frais :5 euros
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
7
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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